La santé c’est également l’entretien de son bien-être psychique et social et cela tout au long de sa vie.
En partenariat avec la ville de Paris, la Mutualité française d’île de France vous propose des ateliers collectifs intitulés « A l’écoute de soi ».
Quand ? Du 7 au 14 novembre 10h – 16h
Lieu ? Paris
Lors de ces ateliers, vous aborderez : l’estime de soi, la valorisation de son image à travers le regard des autres mais également à travers son propre regard.
Le programme se compose de 5 séances :
- Identifier ses habitudes favorables à la santé
- Savoir exprimer et gérer ses émotions
- Mieux gérer des situations de la vie quotidienne
- Renforcer une image positive de soi
- Bilan individuel et personnalisé
Retrouver plus d’informations et les modalités d’inscription ici.
